Út 8. 4.: cvičí se Čt 10. 4.: cvičí se

Tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost

Novinky a aktuality

semináře

Jarní seminář ve Hvězdě – Stromový qigong

3. 4. 2025

Mistr vypsal první seminář jarního semestru, který se bude konat 3. 5. a 4. 5. v oboře Hvězda v Praze.

V sobotu po semináři si bude možné s Mistrem zopakovat sestavu Taiji meč.

Je možné se hlásit.

semináře

Víkendové semináře!

4. 3. 2025

Uvádíme zbylé termíny seminářů pro jarní semestr:

Prihlasovací formulář včetně náplně semináře Wudang taiji bude připraven koncem dubna. Pak se bude možné hlásit.

kurzy

Nová informační lišta pro lepší přehled o stavu tréninků

3. 3. 2025

Počasí bývá nepředvídatelné a někdy je tedy těžké zorientovat se, jestli trénink proběhne nebo ne. Připravili jsme tedy na každé stránce přehledný informační proužek s aktuálním stavem pro daný týden.

Proužek pracuje se symbolikou semaforu: zelená znamená, že se trénink koná, červená, že odpadá. Oranžová je potom připravená pro situaci, že je počasí nejisté a o konání bude ještě rozhodnuto podle aktuální situace.

Jste začátečník a jste tu poprvé?

Rádi vám pomůžeme při rozhodování, kam dál.

Pro zklidnění mysli, zvýšení energie, zlepšení koncentrace a zdraví

Pro zvýšení kondice, síly, rychlostipostřehu

Co vás také zajímá

Vždy se také můžete přijít podívat na jakýkoliv trénink nebo seminář v průběhu roku, budete vítáni!

Proč pravidelně cvičit?

Co přináší cvičení taiji, qigongu a dalších čínských ozdravných cvičení?

Zlepšení zdraví

Staletími ověřený postup ke zlepšení zdraví

Prevence nemocí

Pravidelné cvičení: účinná prevence nemocí

Prodloužení života

Dlouholeté cvičení přináší dlouhověkost

Uvolnění psychického napětí

Zklidnění mysli a uvolnění vnitřního napětí

Posílení ducha

Zvýšení bdělosti, bystrosti, vůle a sebeovládání

Posílení těla

Zvýšení energie v těle, kondice, síly a rychlosti

Aktuální kurzy a semináře

  • Kurzy
  • Semináře

Taiji Sedmi hvězd

Mírně pokročilí i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquan
  2. Taiji kulička
  3. Taiji 13 forem
  4. Taiji Sedmi hvězd

4. 3. 2025 – 24. 6. 2025
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 17.30–18.30

1 300 Kč / 13 lekcí
(předplaceno do 27. 5.)
100 Kč / 60 minut
více

Shaolinská hůl

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Shaolinská dlouhá hůl pro jednoho
  2. Krátká shaolinská hůl pro jednoho
  3. Krátká shaolinská hůl ve dvojici

4. 3. 2025 – 24. 6. 2025
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Úterý 18.40–19.40

1 300 Kč / 13 lekcí
(předplaceno do 27. 5.)
100 Kč / 60 minut
více

Taiji a bagua pro zdraví

Začátečníci a mírně pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Qigong taijiquanTaiji kulička
  2. Taiji 13 forem
  3. 8 qigongových technik baguy
  4. Bagua Devíti paláců

6. 3. 2025 – 26. 6. 2025
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 17.30–18.30

1 300 Kč / 13 lekcí
(předplaceno do 5. 6.)
100 Kč / 60 minut
více

Taiji tuishou kung-fu

Začátečníci i pokročilí

Vede: Mistr Zhai Hongyin

Volná místa
  1. Taiji 13 forem
  2. 8 sil vnitřní síly
  3. 8 technik výbušné síly
  4. 8 metod taiji
  5. 4 přímé a 4 šikmé techniky
  6. Tuishou
  7. Sanda —techniky výbušné síly

6. 3. 2025 – 26. 6. 2025
Letenské sady, Praha 7

1× týdně
Čtvrtek 18.40–20.10

2 600 Kč / 13 lekcí
(předplaceno do 5. 6.)
200 Kč / 90 minut
více

Jarní víkendový seminář v Praze č. 1 (pouze pro pokročilé)

Stromový qigong + Taiji meč (opakování ZDARMA)
Volná místa
3. 5. 2025 – 4. 5. 2025 Změna termínu

Obora Hvězda, Praha 6

300 Kč / den více

Poslední články

Víkendový seminář stromového qigongu 14. a 15. 8. odpadá!

Mistr se omlouvá, neodhadl příliš horké počasí a nechce sebe ani druhé vystavovat možnému kolapsu. Účinky cvičení by nebyly dobré. Doufá, že za 14 dní bude počasí lepší. Děkujeme za pochopení.

Dnešní cvičení odpadá

V úterý 31. 8. 2021 se cvičení z důvodu deštivého počasí nekoná. Omlouváme se a děkujeme za pochopení.